روش های درمان سر خوردگی مهره کمر

یکی از رایج ترین مشکلاتی که برخی مواقع افراد با آن درگیر هستند، سر خوردگی مهره های کمر می باشد. در واقع چیزی که باعث می شود این عارضه رخ دهد، ایجاد شدن فشار در مهره های کمر در اثر دلایل گوناگون است که باعث می شود تا فرد دچار کمر درد شده و از انجام کارهای روزانه باز بماند. در چنین شرایطی هر چه سریع تر باید برای درمان سر خوردگی مهره کمر نزد پزشک متخصص مراجعه کرد.

در این سری از مقالات کلینیک خانه درد نیز ما قصد داریم تا به معرفی روش های درمانی برای درمان قطعی لغزندگی مهره کمر بپردازیم؛ پیشنهاد می کنیم تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

سر خوردگی در مهره کمر چه زمانی رخ می دهد؟

جابجایی مهره های ستون فقرات

جا به جایی و لغزندگی در مهره های کمر در واقع به معنای همان سر خوردگی می باشد. این شرایط معمولا باعث ناپایدار شدن مهره های کمر شده و باعث می شود تا عضلات کمر فرد کشیده شود. سر خوردگی مهره های کمر به دلایل گوناگونی رخ می دهد که نتیجه آن ناپایداری مهره ها و ناتوانی در ایستادن و راه رفتن به صورت طبیعی است.

این رخداد باعث می شود تا مهره ها به روی یکدیگر بلغزند و لقی در آن ها ایجاد شود. زمانی که عارضه اسپوندیلو لیستزیس یا لیز خوردن مهره ها رخ می دهد، این یکسانی در مهره ها به هم خورده و سر خوردگی ایجاد می شود. با این وجود باز هم به خود خود قادر به تشخیص بروز این عارضه نخواهید بود و باید حتما برای ثابت کردن وجود این آسیب به پزشک متخصص در این حیطه مراجعه کنید.

البته لازم به ذکر است که این عارضه در بالای 40 سال بیشتر و در زیر 40 سال کمتر رخ می دهد ولی نمی توان گفت که در سن پایین اصلا ایجاد نخواهد شد. پس تنها روش خلاص شدن از دست این اسیب، پیگیری کردن روش های درمان سر خوردگی مهره کمر است.

چه مهره های در کمر دچار سر خوردگی خواهند شد؟

طبق ازمایشات متعددی که انجام شده است، معمولا افرادی که دچار سر خوردگی در مهره های کمر هستند، تنها مهره های مشخصی در آن ها دچار این آسیب شده است. به این ترتیب شایع ترین محل گرفتاری به سرخوردگی مهره کمر، در مهره چهارم و پنجم دیده شده است. اگر نمی توان گفت که سطوح دیگر کمر نمی تواند درگیر این آسیب شود. ولی بیشترین گرفتاری این آسیب در این بخش دیده شده است.

البته لازم به ذکر است که در این آسیب در برخی موارد با ترک پشت مهره همراه است که در این صورت معمولا آخربن مهره کمری که به لگن متصل است دچار آسیب می شود. در این صورت مهره 5 و S1 گرفتار خواهند شد. در هر صورت این دو قسمت از کمر بیشتر از بخش های دیگر آسیب پذیر هستند که پزشک به وسیله روش های تشخیصی به درمان سر خوردگی مهره کمر می پردازد.

دلایل ایجاد سر خوردگی در مهره های کمر

دلایل و علائم سرخوردگی ستون فقرات

زمانی که این عارضه در فرد رخ می دهد، دلایل متعددی برای آن وجود دارد که این دلایل باید زیر نظر پزشک تایید شوند. به این ترتیب این دلایل که منجر به بروز سر خوردگی یا همان لغزندگی در ستون مهره ها شده است شامل:

ایجاد ضربه، شکستگی ستون فقرات، اختلالات مادرزادی، آرتروز، عفونت ها، تومور ستون فقرات و دلایل این چنینی می باشد. البته از دلایل اولیه مانند ضربه، شکستکی و اختلالات مادرزادی در این عارضه بسیار شایع تر هستند که باید هر چه سریع تر مورد درمان قرار بگیرند. افزایش بیش از حد این عارضه در افراد ورزشکار نیز ممکن است رخ دهد که در اثر انجام حرکت های سنگین بیشتر خواهد شد. در نتحیه تحلیل رفتن استخوان ها می تواند باید شکستگی و ساییدگی در افراد مسن شود.

علائم و نشانه های سر خوردگی در مهره کمر

در بیشتر افراد که دارای دلایل ذکر شده هستند، می تواند سر خوردگی در مهره کمر ایجاد شده باشد. با این وجود، ممکن علائمی نداشته باشند. به این ترتیب آن ها متوجه بروز این عارضه نمی شوند و در نتیجه درمان آن ها به تعویق می افتد. اما افرادی که به صورت شدیدتر به این مشکل دچار شده اند، معمولا دارای علائم و نشانه هایی هستند که آن ها را از انجام کارهای روزانه باز می دارد. و به این ترتیب کیفیت زندگی آن ها را کاهش می دهد. پس لازم است که با این علائم آشنا شوید تا بتوانید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید:

• اسپاسم عضلانی در ناحیه همسترینگ
• احساس سفتی در کمر
• مشکل در راه رفتن و یا ایستادن طولانی مدت
• احساس درد در هنگام خم شدن کمر
• احساس بی حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن در کمر

بیشتر بخوانید: بهترین دکتر کمر درد در تهران کیست؟

روش های درمان سر خوردگی مهره کمر

درمان قطعی لغزندگی مهره کمر

زمانی که به پزشک متخصص ستون فقرات مراجعه می کنید، پزشک روش های درمانی زیادی را برای شما توصیه می کند که این روش ها وابسته به میزان آسیب در شما تجویز می شود. روش های درمان سر خوردگی مهره کمر به شرح زیر می باشد:

• دارو درمانی معمولا به توصیه پزشک برای کاهش درد و التهاب توصیه می شود که معمولا با تجویز مسکن ها همراه است.
• ماساژ درمانی به شیوه درست می تواند باعث کاهش درد شود.
• فیزیوتراپی جلساتی است که به شما در تقویت عضلات کمک خواهد کرد.
• استفاده از کمپرس یخ در زمان درد و التهاب می تواند باعث کاهش التهاب و درد شود.
• تزریق‌های استروئیدی اپیدورال
• اوزون تراپی
• مگنت تراپی (درمان مغناطیسی)
• درمان پی آر پی (پلاسمای غنی از پلاکت)
• رادیوفرکوئنسی
• جراحی آخرین روش درمانی است که پزشک متخصص توصیه می کند. به این ترتیب زمانی که پزشک از سایر روش ها نا امید شده و بیمار همچنان از وجود درد رنج می کشد، پزشک جراحی را توصیه می کند که بسیار کاربردی است.

همچنین شما می توانید برای درمان قطعی لغزندگی مهره کمر با بهترین روش ممکن به کلینیک خانه درد مراجعه کنید.

تلفن تماس برای مشاوره رایگان: 02126703126

استفاده از بریس یا کمربند های طبی

نکته مهمی که جهت درمان وجود دارد حفظ حالت طبیعی بدن و مهره های کمر می باشد. بنابراین در زمان های ایستادن، خوابیدن و نشستن دقت کنید که مهره های کمر به صورت صحیح بر روی هم قرار بگیرند.

اگر انجام این کار سخت است می توانید از کمربند های طبی استفاده کنید، این کمربند ها هم گرفتگی عضلانی و درد شما را کاهش می دهد و به ثابت نگه داشتن ستون فقرات کمک می کند.

فیزیوتراپی

هدف از استفاده از این روش این می باشد که بیمار بتواند همانند گذشته فعالیت های روزانه خود را انجام دهد. متخصص ارتوپد به شما کمک می کند که روش صحیح برداشتن اشیا را یاد بگیرید و با نحوه صحبح راه رفتن آشنا شوید.

ماساژ

گاهی ممکن است درد شما به خاظر گرفتگی و کشیدگی شدید مهره های کمر باشد، در این شرایط ماساژ بسیار برای شما کارساز است.

سرما یا گرما درمانی

سرما یا گرما باعث می شود میزان گردش خون در رگ های بدن افزایش یابد تا خون بیشتری به ناحیه های آسیب دیده بدن وارد شد.

درمان لغزندگی مهره کمر با طب سنتی

درمان با مغناطیس

برخی از افراد ترجیح می دهند که به جای استفاده از روش های پزشکی به سراغ طب سنتی بروند، اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که ترس از عمل جراحی دارید می توانید از این روش استفاده کنید.

تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS)

به کمک دستگاهTENS می توان با استفاده از جریان برق عضله های کمر را تحریک کرد،  انجام این کار به کاهش  گرفتگی عضلانی و افزایش تولید اندورفین کمک می کند.

اولتراسوند

با اولتراسوند به دلیل وارد شدن امواج صوتی به عمق بافت های عضلانی میزان گردش خون افزایش پیدا می کند و به درد، اسپسام، تورم و سفتی عضلات شما کمک می کند.

دارو

داروهایی که برای درمان سرخوردگی مهره کمر استفاده می شود شامل دارو های غیر استروئیدی ضذ التهاب (آسپرین، ناپروکسین، ایبوپروفن) و مسکن ها (استروئید، استامینوفن) می باشد.

درمان سرخوردگی مهره کمر با کایروپراکتیک

در کایروپراکتیک از دستکاری برای بازگرداندن تحرک به مفاصل محدود شده توسط آسیب بافت ناشی از یک حادثه مانند افتادن یا استرس های تکراری مانند نشستن مناسب استفاده می شود.

برای درمان کمر درد در این روش پرشک ابتدا سابقه بیمار را بررسی می کند و سپس از یک نیروی کنترل شده و ناگهانی برای بهبود دامنه حرکت استفاده می کند.

ورزش مناسب برای سرخوردگی مهره کمر

ورزش برای جابجایی مهره کمر

طی یک تحقیقات در سال 2013 مشخص شد که افرادی که دارای سرخوردگی مهره های کمر هستند می توانند با انجام حرکات ورزشی مناسب وضعیت بهبود خود را افزایش دهند.

به این منظور باید از حرکات ورزشی زیر استفاده کنید:

• حرکت خم کردن لگن
• پلانک
• حشره مرده
• داخل کشیدن زانو
• بالا بردن دست و پا در حالت چهارپا
• چرخش تنه

جراحی سرخوردگی مهره کمر

عوارض جراحی سرخوردگی مهره کمر

در صورتی که سایر روش های درمان خانگی سرخوردگی مهره کمر برای شما نتیجه بخش نباشد پزشک متخصص روش جراحی را انتخاب می کند.

اساس کار این روش شامل دو قسمت می باشد که توس طجراح ستون فقرات انجام می شود:

در مرحله اول برداشتن فشار از روی عناصر عصبی و گشاد کردن فورامن ها (سوراخی که ریشه عصبی از آن خارج می شود)

و در مرحله عدی پایدارسازی ستون فقرات که برای انجام این کار از پیچ و میله های تیتانیومی و یا پیوند استخوان استفاده می شود.

شاید این سوال برایتان ایجاد شود که عوارض جراحی سرخوردگی مهره کمر چه می باشد؟ باید بگوییم که به صورت کلی انجام این عمل عوارض چندانی ندارد و تنها موضوع سختی که در آن وجود دارد مربوط به دوره نقاهت آن می باشد.

همچنین بخوانید: هزینه جراحی سرخوردگی مهره کمر چقدر است؟

سخن پایانی

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با درمان سر خوردگی مهره کمر آشنا نماییم. در صورتی که تجربه ای در این زمینه دارید در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.