علائم دیسک کمر در پاها چیست؟
در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص شایع ترین علائم دیسک کمر در پاها صحبت کنیم؛ بنابراین اگر شما نیز به تازگی به درد و مشکلاتی در ناحیه پا دچار شده اید و می خواهید ارتباط آن با دیسک کمر را بدانید حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.
فتق دیسک چیست؟
فتق دیسک
استخوان هایی که ستون فقرات را تشکیل می دهند که به عنوان مهره نیز شناخته می شوند و توسط دیسک ها محافظت می شوند. این دیسک ها به عنوان ضربه گیر برای ستون فقرات عمل می کنند.
فتق دیسک زمانی اتفاق می افتد که قطعه ای از هسته دیسک، ماده ژل مانندی که استخوان را متحرک می کند، از لایه بیرونی دیسک بیرون زده و از طریق پارگی وارد کانال نخاعی می شود.
این جابجایی باعث می شود دیسک به اعصاب نخاعی فشار بیاورد که می تواند باعث درد شدید شود. با این حال، علائم فتق دیسک نیز می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، به طوری که مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض فتق دیسک هستند.
با کمال تعجب، شایع ترین علائم فتق دیسک، درد در بازو یا پا است. اگر فتق دیسک در قسمت پایین کمر باشد، درد در ناحیه باسن، ران و ساق پا شدیدتر است. درد شانه و بازو اغلب زمانی که فتق دیسک در گردن باشد احساس می شود.
علاوه بر احساس درد در بازو یا پا، سایر علائم فتق دیسک اغلب نادیده گرفته می شوند زیرا ممکن است کاملاً دردناک نباشند؛ اما به هر حال لازم است که شما برای درمان نزد فوق تخصص ستون فقرات مراجعه نمایید.
همچنین بخوانید: آشنایی با انواع عمل بسته دیسک کمر
علت فتق دیسک چیست؟
فتق دیسک در اثر استفاده و تخریب دیسک های ستون فقرات شما ایجاد می شود. با گذشت زمان، دیسک ها محتوای آب خود را از دست می دهند، خشک تر و مستعد پارگی می شوند. برای افراد مسن تر که انعطاف پذیری خود را از دست داده اند، تغییر ناگهانی در حرکت یا چرخش می‌تواند منجر به پارگی دیسک های شما شود.
این فتق می تواند به دلیل ساییدگی دیسک های شما باشد یا می تواند در نتیجه یک فشار خاص باشد. افرادی که از پشت خود به جای پاها برای بلند کردن اجسام استفاده می کنند، ممکن است دچار فتق دیسک شوند. چرخش در حین بلند کردن می تواند این موضوع را تشدید کند.
تصادفات تروماتیک اتومبیل یا دوچرخه سواری می تواند بلافاصله باعث فتق دیسک شود. به همین دلیل است که برای افراد مسن بسیار مهم است که مراقب افتادن روی پله ها باشند.
افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از افرادی که وزن سالمی دارند در معرض خطر هستند. وزن اضافی باعث ایجاد فشار بی مورد روی دیسک های شما می شود و قسمت پایین کمر شما را می کشد.
برخی مشاغل می توانند به مشکلات کمر نیز کمک کنند. افرادی که از نظر فیزیکی مشاغل سختی مانند ساخت و ساز و تخریب کار می کنند، ممکن است مستعد مشکلات پشت باشند. بلند کردن، کشیدن، خم شدن و هل دادن در همه جهات افراد را در معرض خطر مشکلات کمر در آینده قرار می دهد.
حتی ممکن است به دلیل سابقه خانوادگی مشکلات کمر در معرض خطر باشید. بدانید که چه کسانی در خانواده شما مشکلات کمر دارند تا بتوانید اقدامات پیشگیرانه را از هم اکنون انجام دهید. شما می توانید مشکلات کمر خود را به همان راحتی که رنگ چشم را به ارث می برید به ارث ببرید.
صرف نظر از اینکه شما این علائم و مشخصات را دارید یا نه، در اینجا 8 علامت رایج وجود دارد که باید مراقب آنها باشید.
علائم دیسک کمر در پاها
علائم دیسک کمر در پاها
پا درد
بسیاری از افراد مبتلا به فتق دیسک مدت ها قبل از اینکه متوجه مشکلات کمر شوند، متوجه درد پا می شوند. اغلب این دو را می توان با هم پیدا کرد و درد ساق پا به مراتب شدیدتر است.
اگر متوجه شدید که درد شما در امتداد عصب سیاتیک شما جریان دارد ، باید نظر پزشک را جویا شوید. ممکن است از رادیکولوپاتی یا سیاتیک رنج ببرید. پزشک می تواند این موضوع را به درستی برای شما تشخیص دهد.
بیشتر بخوانید: علت درد پا از زانو به پایین و درمان آن
مشکلات عصبی
اگر متوجه دردهای شدید در پاها یا کمر خود شده اید، ممکن است از آسیب عصبی رنج ببرید. که می تواند یک علامت ناتوان کننده باشد و ممکن است بخواهید در اسرع وقت به دنبال کمک باشید.
هنگامی که دردها مانند سوزن سوزن شدن الکتریکی یا سوراخ شدن شدید احساس شد، کاری را که انجام می دهید متوقف کنید و با یک متخصص قرار ملاقات رزرو کنید. اگر یک ورزشکار هستید، تمرینات را تغییر دهید یا برای چند هفته از ورزش کردن خودداری کنید تا زمانی که علائم کاهش یابد.
دردی که در بدن تغییر می کند
ممکن است در نهایت یک هفته در قسمت پایین کمر و در هفته بعد در پشت ران خود درد داشته باشید. از این علائم آگاه باشید، به خصوص اگر به نظر می رسد در یک طرف بدن شما موضعی است.
اگر درد در اطراف باسن، ساق پا یا تا انگشتان پا می پرد، ببینید متخصص چه توصیه هایی می کند زیرا ممکن است فتق دیسک داشته باشید.
درد سیاتیک
فتق دیسک می تواند باعث ایجاد مقدار مشخصی بی حسی در پاهای شما شود. اگر احساس سوزن سوزن دارید، ممکن است مشکل سیاتیک یا فتق دیسک داشته باشید.
این احساس می تواند مانع حرکت عادی شما شود. اگر این اتفاق افتاد حتما در اسرع وقت نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید.
بی حسی پا
یکی از رایج ترین علائم که مربوط به فتق دیسک می باشد بی حسی در پاها است.
اگر احساس می کنید هنگام راه رفتن به طور ناگهانی حس پاهای شما از بین می رود، ممکن است مربوط به فتق دیسک باشد. معمولا اگر تنها یک بار به این عارضه دچار شده اید جای نگرانی نیست، اما اگر بی حسی پاهای شما به طور مکرر تکرار می شود مربوط به آسیب های کمری می باشد.
کمردرد
به طرز عجیبی، کمردرد در همه موارد فتق وجود ندارد. کمردرد شما ممکن است مانند یک ضربان مبهم باشد. ممکن است باعث سفتی یا عدم انعطاف برای جلوگیری از درد شود.
گاهی اوقات استفاده از کمپرس های سرد و گرم می تواند به درمان کمردرد کمک کند.. اما اگر احساس اسپاسم عضلانی می کنید، یا روزها برای چندین ساعت در حالت ثابتی قرار دارید، برای کاهش درد، به پشت دراز بکشید و یک بالش زیر زانوهای خود قرار دهید.
درد هنگام حرکت
برای برخی از افرادی که از فتق دیسک رنج می‌برند، ممکن است وقتی آرام هستند یا روی صندلی می‌نشینند، اصلاً دردی احساس نکنند. اما درد ممکن است پس از حرکت در فاصله کوتاهی ایجاد شود.
اگر متوجه شدید که عطسه یا جهش ناگهانی باعث درد می شود، با یک متخصص صحبت کنید. متأسفانه، برخی از افراد هستند که هنگام نشستن برای خندیدن، شدیدترین درد را تجربه می کنند.
درد ناشی از خمیدگی
از آنجایی که بیشتر مردم روزهای خود را در پشت کامپیوتر در حالت خمیده می گذرانند، حتی نشستن سر کار نیز می تواند باعث درد شود. اگر این علامت را تجربه کردید، ممکن است از فتق دیسک رنج ببرید.
اگر خم شدن در ناحیه کمر باعث تشدید درد پای شما می شود توجه کنید. حتی الامکان هنگام نشستن از خم شدن یا خم شدن به جلو خودداری کنید.
کلام آخر
در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علائم دیسک کمر در پا ها و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که در صورت مشاده هرگونه درد غیر طبیعی لازم است که شما نزد فوق تخصص ارتوپدی یا متخصص ستون فقرات مراجعه نمایید تا وضعیت شما بررسی شود.
امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.
