علت پا درد سالمندان
از زمان قدیم تا به امروز، پا درد در افراد سالمندان، یک مشکل رایج بوده است که اغلب به درمان آن بی اهمیت هستند، زیرا تصور می کنند که این عارضه مختص سن و سال این افراد است. نمی توان فرسوده شدن استخوان ها و ایجاد درد در پاهای فرد سالمند را انکار کرد، ولی بهتر است بدانید برای آن درمان های زیادی وجود دارد. پس با توجه به علت پا درد سالمندان بهتر است که به دنبال راه حلی برای بهبود کیفیت زندگی آن ها باشید.
برای آشنایی با علت درد استخوان در سالمندان، درمان درد ساق پا و ران تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.
پا درد سالمندان
پا درد در سالمندان
یکی از رایج ترین مشکلاتی که در افراد کهن سال رخ می دهد، پا درد است که بلااستثنا در بیشتر آن ها می توانید شاهد این اختلال باشید. و بسیاری از سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند. شکایت از گزگز کردن پاها، بی حسی و ضعف در آن ها یکی از شایع ترین علائم پا درد در این افراد می باشد.
اما متاسفانه چنین شکایت ها و مشکلاتی در بین سالمندان طبیعی است و بارها از زبان همه آن ها شنیده می شود. دلایل زیادی وجود دارند که بروز درد پا در سالمندان را تایید می کنند. بهتر است به جای آنکه نسبت به این درد بی اهمیت باشید، برای کیفیت زندگی آن ها کاری انجام دهید و از بهترین روش های درمانی درد ساق پا استفاده کنید.
علت گرفتگی عضلات پا در سالمندان
از جمله مهم ترین دلایل بروز پا درد در سالمندان شامل موارد ذکر شده در زیر است:
- آرتروز پا یکی از رایج ترین مشکلات در سالمندان است.
- ظاهر شدن زائده ای استخوانی شکل در کنار پا رخ که به دلیل گذر سن است و باعث درد می شود.
- درد پاشنه پا و احساس ضعف پاشنه در هنگام راه رفتن، می تواند عامل اصلی این درد باشد.
- ایجاد شدن میخچه و پینه، یکی دیگر از رایج ترین علت هایی است که در بین بسیاری از آن ها دیده می شود.
- بروز مشکلاتی در ناحیه کمر و ستون مهره ها
- خستگی و راه رفتن بیش از حد
- در اثر سرماخوردن که با کوفتگی و گرفتگی همراه است.
- دچار شدن به بیماری واریس که در عین حال درمان دارد.
- پوشیدن کفش های نامناسب
- کم شدن هورمون های استروژن و دیگر هورمون های مورد نیاز زنان در دوران یائسگی
- چاقی و اضافه وزن در افراد سالمند که باعث وارد شدن فشار به اندام های تحتانی پا می شود.
- درد در ساق پا به دلیل آسیب دیدگی و گرفتگی عضلات
- درد در ساق پا به دلیل شین اسپلینت که باعث التهاب در بافت و ماهیچه ها می شود.
- لخته شدن خون در اندام های پایینی بدن
همانطور که می دانید، این درد در سن میانسالی طبیعی است ولی در عین طبیعی بودن می توان روش هایی را دنبال کرد که باعث کمتر شدن این درد شود. از بین بردن علت پا درد سالمندان بهتر است که نزد پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
علائم درد استخوان در سالمندان
علت درد ران پا در سالمندان
همانطور که ذکر شد، پا درد یکی از مشکلات رایج در بین سالمندان است که برای کاهش از آن می توان به دنبال درمان های قطعی بود. این درد با علائمی مواجه است که همه این افراد بلا استثنا آن را تجربه می کنند. به این ترتیب در صورت مواجه شدن با علائم درد پا در فرد سالمند، باید سریعا نزد پزشک متخصص مراجعه کرد. از جمله مهم ترین این علائم به شرح موارد ذکر شده در زیر است:
- مشاهده تورم در هر دو پا که امکان راه رفتن را سخت می کند.
- واریس
- درد در هنگام راه رفتن
- دردی که بیش از چند روز ادامه دار می شود و روز به روز تشدید پیدا می کند.
- ایجاد شدن برش در پاها
- لمس و بی حس شدن پاها به صورت همزمان
- ناتوانی در راه رفتن و یا ایستادن
- آسیب دیدگی در پا به همراه احساس گزگز شدن
میزان و شدت هر یک از این علائم می تواند در افراد سالمند متفاوت باشد. بنابراین باید برای کاهش این دردها به پزشک فوق تخصص پا مراجعه نمایید.
درمان درد پا و زانو در سالمندان
درمان پا درد
برای آنکه بتوانید برای بهبود وضعیت افراد کهن سال و یا سالمند کاری انجام دهید تا آن ها نیز بتوانند یک روز بدون پا درد زندگی کنند، بهتر است که دست این عزیزان را بگیرید و نزد پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. در این صورت پزشک با معاینه بالینی آن ها و انجام آزمایشات لازم سعی می کنند تا میزان و شدت این درد و دلیل بروز آن را دریابد و تشخیص دهد.
در این صورت می توانید یک زندگی بدون درد و عالی به این عزیزان هدیه دهید. از جمله مهم ترین روش های درمانی که پزشک با توجه به وضعیت هر بیمار به آن ها توصیه می کند، به صورت زیر است:
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از جمله مهم ترین روش های درمانی است که بسیار تاثیرگذار است و باعث تقویت عضلات می شود. برای اینکه نتیجه خوبی داشته باید به پزشک فوق تخصص ارتوپد مراجعه نمایید تا بهترین تمرینات ورزشی برای شما ارائه شود.
مصرف دارو برای پا درد
دارو درمانی، زمانی توصیه می شود که بیمار از درد شدیدتر رنج می برد. پس پزشک به تجویز داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی می پردازد. این داروها باید زیر نظر پزشک تهیه شوند تا از عوارض آن ها جلوگیری شود.
همچنین در صورتی که میزان درد شما زیاد باشد میتوانید از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید. برخی از این مسکن ها شامل آسپرین و ایبوپروفن می باشند.
جراحی
در نهایت جراحی روشی است که زمانی توصیه می شود که بیمار همچنان درد می کشد و پزشک از درمان او به وسیله روش های دیگر نا امید شده است. پس تنها روشی که می تواند باعث بهبودی فرد سالمند شود، جراحی می باشد.
همچنین بخوانید: بهترین روش های درمان زانو درد
درمان پا درد سالمندان در خانه و طب سنتی
درمان پا درد در خانه
در اغلب مواقع شما می توانید با استفاده از روش های خانگی تا حد بسیار زیادی پا درد در سالمندان را درمان کنید. برخی از این روش ها عبارت است از:
استراحت پا
استراحت کردن به اندازه ای که درد خفیف باشد می تواند تاثیرگذار باشد؛ به این منظور باید پای خود را در موقعیت استراحت قرار دهید. برای انجام این کار چند بالش در زیر پا قرار دهید تا پا بالاتر از سطح زمین باشد و میزان گردش خون افزایش یابد. این کار کمک می کند تا التهاب و درد تا حد بسیار زیادی کاهش یابد.
پوشیدن جوارب
گاهی درد شما به این دلیل می باشد که پای شما سرما دیده است. به همین جهت توصیه می شود در زمان پا درد از جوراب های ساق بلند استفاده شود. این جوراب ها پای شما را فشرده می کنند و میزان درد را تا حد بسیار زیادی کم می کنند.
درمان درد ساق پا در طب سنتی با استفاده از یخ
استفاده از کمپرس آب یخ و سرد می تواند باعش کاهش درد و التهاب شود. دقت داشته باشید که هرگز نباید یخ را به صورت مستقیم بر روی پوست قرار دهید. بهترین است آن را درون کیسه های مخصوص بگذارید و سپس 5 دقیقه بر روی پا بگذارید، چند دقیقه بردارید و دوباره بگذارید.
ماساژ
ماساژ درمانی زیر نظر توصیه های پزشک، می تواند تاثیر به سزایی به روی کاهش درد داشته باشد. برای انجام این کار می توانید از روغن های گرم مثل روغن زیتون استفاده کنید تا تاثیر بیشتری داشته باشد.
پوشیدن کفش طبی
استفاده از کفش طبی می تواند باعث کاهش درد و التهاب در افراد سالمندی شود که درد چای آن ها به دلیل کفش نامناسب است. البته پوشیدن کفش طبی برای همه سالمندان توصیه می شود.
توجه داشته باشید که این روش های درمانی زمانی برای شما جوابگو می باشد که میزان درد خفیف باشد و به حدی نباشد که شما را از انجام کار های روزانه باز دارد. در غیر این صورت بهترین کار مراجعه به پزشک و بررسی محل درد می باشد.
کلام آخر
بهتر است با این موضوع که علت پا درد سالمندان طبیعی است خودتان را گول نزنید. چرا که این درد با وجود طبیعی بودن قابل درمان است. پس می توانید با مراجعه به پزشک های ارتوپد به دنبال راه درمان قطعی برای این عزیزان باشید.
امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد. در صورت داشتن هرگونه سوال در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید.