جراحی تعویض مفصل زانو یکی از روش های استانداری است که برای افرادی که به مشکلات مفصل زانو دچار هستند پیشنهاد می شود. با این که این جراحی جزو عمل های قابل اعتماد شناخته می شود؛ اما بهتر است که قبل از انجام با عوارض تعویض مفصل زانو آشنا باشید تا با علم بیشتری این کار را انجام دهید.

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص که این که آیا عمل زانو خوب است یا نه صحبت کنیم. توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

آشنایی با تعویض مفصل زانو

در بخش انتهایی استخوان های زانو یعنی محل قرار گیری مفاصل، بافت ها انعطاف پذیر و ارتجاعی قرار دارند که حرکت را برای ما آسان تر می کنند. به دلایل مختلف این بافت ها به مروز اصطحکاک یافته و موحب ساییدگی استخوان و احساس درد در زانو می شوند.

در این زمان است که عمل تعویض مفصل زانو توسط متخصص ارتوپد پیشنهاد می شود، تا بیمار از وضعیت ناراحت کننده راحت شود.

نحوه انجام عمل تعویض مفصل زانو چگونه است؟

عمل تعویض مفصل زانو یا همان آرتروپلاستی کامل زانو به صورت زیر انجام می شود:

بیهوشی: در ابتدا بنابر صلاح دید و تشخیص پزشک از یکی از روش های بیهوشی عمومی یا بی حسی موضعی برای بیمار استفاده می شود.

ایجاد شکاف: سپس جراح یک شکاف کوچک در محل زانو ایجاد می کند تا بتواند به نواحی داخلی و استخوان ها دسترسی داشته باشد.

حذف نواحی آسیب دیده: در مرحله بعد با استفاده از ابزار های مخصوص غضروف، سطح مفصل استخوان های ران و ساق حذف می شود.

جایزیگن ایمپلنت: با توجه به میزان آسیب دیدگی در فرد، از پروتز های مخصوص در محل زانو استفاده می شود.

متصل کردن: در مرحله آخر ایمپلنت هایی که فلزی یا پلاستیکی می باشد را به کمک ماده ای به نام سیمان استخوانی به استخوان های ران و ساق پا متصل می کنند. این امکان وجود دارد که پزشک تشخیص دهد که در آخر از تثبیت بیولوژیک استفاده کند.

عوارض تعویض مفصل زانو چیست

در این خصوص باید بیان کرد که عوارض های حاد یا خطر آفرین به ندرت رخ می دهد و در صورتی که شما این عمل را نزد فوق تخصص زانو انجام دهید هیچ عوارضی نخواهید داشت و یا کمتر از دو درصد افراد با چنین مشکلاتی روبرومی شوند. با این حال ما در ادامه در خصوص تمامی احتمالات و عوارض هایی که ممکن است رخ دهد صحبت می کنیم.

عوارض ناشی از بی هوشی

شایع ترین عوارض دیده شده از بیهوشی در حین عمل عبارت است از:

• آسیب های عصبی
• گلودرد
• مشکلات تنفسی
• حالت تهوع
• احساس لرز
• واکنش های آلرژیک یا حساسیت زا
• احساس خواب آلودگی
• درد و ناراحتی

ایجاد لخته خون از عوارض تعویض مفصل زانو

یکی از خطراتی که پس از جراحی وجود دارد مربوط به ایجاد لخته خون است، اگر لخته خون ایجاد شده در مسیر خون حرکت کند موجب انسداد در ریه ها می شود و فرد به آمبولی ریه دچار می شود.

احتمال وجود لخته پس از هر بیهوشی وجود دارد، اما این مشکل در جراحی های ارتوپدی شایع تر است. اگر شما به این مشکل دچار شده باشید عموما علائم آن پس از دو هفته از جراحی خود را نشان می دهد اما ایجاد لخته خون تنها پس از چند ساعت از جراحی یا حین آن رخ می دهد.

در صورتی که فرد به لخته خون دچار شود لازم است که ساعات بیشتری در بیمارستان بستری بماند. برای جلوگیری از ایجاد لخته خون فرد باید به توصیه های زیر عمل کند:

• نباید برای مدت طولانی ثابت بنشینید
• پاهای خود را بالاتر از سطح بدن نگه دارد
• استفاده کامل و منظم از داروهای تجویز شده توسط پزشک

عفونت پس از جراحی تعویض مفصل زانو

ایجاد عفونت پس از جراحی بسیار نادر است اما اگر به وجود آید معمولا مشکل حادی است و باید فورا به آن رسیدگی شود. حدود 2 درصد از جراحی زانو دچار عفونت می شود. علت این موضوع در این است که پس از جراخی جراحی یا حین آن باکتری ها وارد مفصل زانو شده اند.

برای کاهش عفونت رعابت به نکات زیر الزامی است:

• اتاق جراحی باید کاملا استریل شده باشد
• استفاده از آنتی بیوتیک های تجویز شده
• مواد و ابزار های جراحی استریل بشود
• عمل کردن به تمامی دستورات مبنی بر تمیز نگه داشتن زخم

البته در برخی از افراد به دلیل داشتن ضعف در سیستم ایمنی احتمال عفونت زخم بیشتر وجود دارد، بنابراین اگر احساس می کنید سیستم ایمنی پایینی دارید با پزشک خود مشورت کنید تا راهکار های مناسب ارائه شود.

خشکی زانو بعد از عمل تعویض مفصل

یکی ذیگر عوارض تعویض مفصل زانو مربوط به خشکی مفصل زانو است، این موضوع یعنی فرد در زانوی خود احساس سفتی می کند و قادر نخواهد بود تا به درستی مفصل زانو را حرکت دهدو

بسیار مهم است که پس از عمل مدریت داشته باشید و تلاش برای جلوگیری از خشکی مفصل زانو انجام دهید. گاهی اوقات استفاده از آتل هاس مخصوص جهت کشش مفصل مفید است.

ورم پا بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

یکی دیگر از عوارض های شایع ورم زانو می باشد. اما خیلی جای نگرانی نیست، در بیشتر موارد کبودی و تورم به خودی خود بهبود پیدا می کند. اما اگر میزان تورم پس از گذشت چند هفته بهبود پیدا نکرد باید به پزشک جراح مراجعه کنید.

از آنجایی می گوییم جای نگرانی نیست که تورم یکی از واکنش های طبیعی بدن در برابر جراحی است که در صورت هر نوع عدم تعادل شیمیایی رخ می دهد.

راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو چگونه است؟

بسیاری از افرادی که قصد انجام این عمل را دارند از ما می پرسند که چند وقت بعد عمل می توانند شروع به راه رفتن کنند؟ عموما توصیه می شود تا دو الی سه روز بعد عمل مقداری راه بروید، زیرا هر چه قدر فرد تحرک بیشتری باشد گردش خون بیشتر انجام میشود و روند درمان سریع تر طی می شود.

جراحی تعویض مفضل زانو جزو عمل هایی نمی باشد که با استراحت دائم بهبود یابد، بلکه معمولا از بیمار خواسته می شود زودتر تحرک داشته باشد تا عملکرد مفاصل بهتر شود.

اما دقت داشته باشید که خم کردن زانو موضوع متفاوتی می باشد و در این خصوص حتما باید با پزشک خود مشورت داشته باشید.

علت درد بعد از تعویض مفصل زانو چیست؟

عموما احساس درد یکی از عوارض تعویض مفصل زانو است که بیشتر افراد آن را تجربه می کنند، اما اگر درد شما شدید باشد و پس از چند روز بهبود پیدا نکنید احتمالا مربوط به یکی از مشکلات زیر است:

• عفونت
• شل شدن ایمپلنت
• مشکلات تراز بندی
• مشکلات کاسه زانو
• بورسیت
• سندرم درد منطقه ‌ای

برای درمان زانو درد برای شما مسکن تجویز خواهد کرد، که لازم است که تمامی آن ها مرتب مصرف شود.

بهترین نحوه خوابیدن بعد از تعویض مفصل زانو

شما قطعا تا مدتی پس از جراحی احساس درد دارید، در این وضعیت بسیار مهم است که خواب درست داشته باشید تا آسیبی به زانو وارد نشود. بهترین حالت خوابیدن پس از جراحی خوابیدن به پشت است.

شما باید اطمینان حاصل کنید که پایتان به طور کامل صاف شده است و هیچ فشاری به زانو وارد نمی شود. در نهایت جریان خون به خوبی انتقال می یابد و این موضوع نه تنها باعث می شود تا زانو از فشار محافظت شود بلکه درد شما کمتر می شود.

دقت داشته باشید که نباید بالش را زیر مچ پا از پایین قرار دهید زیرا به زانو های شما فشار وارد می شود.

جایگزین عمل تعویض مفصل زانو

این امکان وجود دارد که این جراحی برای برخی از افراد جوابگو نباشد در این صورت باید از روش های جایگزین استفاده کرد.

یکی از این روش های تزریقات داخل مفصل زانو می باشد. این تزریقات موجب لغزندگی مفصل می شود و اصطکاک آن جلوگیری می کند.

البته تشخیص استفاده از روش جایگزین باید به صورت اصولی و انجام بررسی های لازم انجام شود.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با عوارض تعویض مفصل زانو آشنا نماییم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید تا توسط متخصصین کلینیک خانه درد بهترین پاسخ به شما ارائه شود.

علائم پارگی رباط صلیبی چیست؟ درمان کشیدگی رباط زانو چگونه است؟ برای ترمیم رباط زانو چه بخوریم؟ مراحل جوش خوردن رباط صلیبی به چه صورت است؟ در صورتی که هر یک از این سوالات برای شما ایجاد شده است و به دنبال پاسخ های آنها هستید تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید؛ در این مقاله ما به صورت کامل به توضیح کشیدگی و پارگی رباط زانو خواهیم پرداخت.

کشیدگی و پارگی رباط زانو

این عارضه زمانی رخ می دهد که یکی از چهار رباط های زانو بیش از اندازه کشیده شود و یا حتی تمامی فیبر های زانو کشیده شوند. عموما رایج ترین دلایل این اتفاق مربوط به ضربه مستقیم به زانو و چرخش های ناگهانی می باشد.

مفصل زانو دارای چهار رباط می باشد که در اثر این اتفاقات ممکن است هریک از آن ها دچار کشیدگی و پارگی شوند. در قسمت مرکزی دو رباط قدامی و خلفی قرار دارد و در بخش کناره های زانو رباط های داخلی و خارجی واقع شده اند.

وظیفه تمامی این رباط ها در این است که حفظ ثبات مفاصل و محافظ از آن ها در برابر آسیب دیدگی را انجام دهند. در صورت پارگی هر یک از آن باید جهت درمان به فوق تخصص زانو مراجعه کنید.

علت کشیدگی و پارگی رباط زانو

به طور کلی هر نوع حرکتی که موجب کشیدگی بیش از حد زانو شود می تواند سبب بروز این عارضه شود. در ادامه به مهم ترین دلایل پارگی هر یک از رباط های زانو اشاره کرده ایم:

کشیدگی رباط صلیبی قدامی

پارگی این رباط معمولا به دلیل چرخش ناگهانی زانو یا کشیده شدن آن به سمت عقب رخ می دهد، کشیدگی های رباط زانو عموما به خاطر برخورد هایی است که به زانو وارد می شود.

کشیدگی رباط صلیبی خلفی

از شایع ترین دلایل پارگی این رباط می توان به خم شدن شدید زانو اشاره کرد. زمین خودرن، زانوی خم شده و تصادفات رانندگی از بارز ترین دلایل پارگی این رباط خلفی است.

با این حال بسیار کم دیده می شود که پارگی رباط زانو مربوط به این بخش باشید، یعنی کمتر از بیست درصد آسیب دیدگی ها مربوط به این رباط است.

کشیدگی رباط جانبی خارجی زانو

در صورتی که ضربه ای به قسمت های داخلی زانو وارد شود و شدت آن تا حدی باشد که زانو به سمت خارج کشیده شود، احتمال پارگی و آسیب دیدن این رباط وجود دارد.

کشیدگی رباط جانبی داخلی

در صورتی که فشاری به زانو وارد شود و بلخصوص در آن حالت پا روی زمین به صورت ثابت باشد و زانو به سمت داخل کشیده شود، کشیدگی و پارگی رباط داخلی زانو رخ می دهد.

علائم پارگی رباط صلیبی

• درد در ناحیه زانو
• ورم، کبودی و حساس شدن زانو
• کاهش دامنه حرکتی زانو (در صورتی که رباط به طور کامل پاره شده باشد حرکت فرد به شدت کم می شود)
• خالی شدن زانو
• لنگیدن در هنگام راه رفتن
• شنیدن صدای بلند از زانو هنگام آسیب

شما باید در صورت احساس هر یک از این علائم سریعا برای درمان به فوق تخصص ارتوپد مراجعه نمایید. زیرا در صورتی که اقدامات لازم انجام نشود در سال های آینده به مشکلاتی همچون خالی کردن زانو دچار خواهید شد.

تفاوت پارگی و کشیدگی رباط زانو

برای افرادی که رباط زانوی آن‌ها آسیب دیده است یک سوال در ذهنشان ایجاد می‌شود که آیا رباط زانوی من دچار پارگی شده است یا کشیدگی؟ و در نتیجه به دنبال تفاوت‌های آن می‌گردند، در پاسخ به این سوال باید بگوییم که پارگی رباط زانو زمانی اتفاق می‌افتد که رباط به طور کامل پاره می‌شود. این آسیب دیدگی می‌تواند بسیار دردناک باشد و باعث بی‌ثباتی زانو شود اما کشیدگی رباط زانو زمانی اتفاق می‌افتد که رباط بیش از حد کشیده می‌شود، اما پاره نمی‌شود. این آسیب دیدگی معمولاً دردناک است، اما به اندازه پارگی رباط زانو شدید نیست. در ادامه به بررسی تفاوت‌های جزئی این دو آسیب می‌پردازیم:

تفاوت‌های کلیدی بین پارگی و کشیدگی رباط زانو

• شدت آسیب: پارگی رباط زانو شدیدتر از کشیدگی رباط زانو است.
• درد: درد پارگی رباط زانو شدیدتر از درد کشیدگی رباط زانو است.
• تورم: تورم پارگی رباط زانو شدیدتر از تورم کشیدگی رباط زانو است.
• بی‌ثباتی زانو: پارگی رباط زانو باعث بی‌ثباتی زانو می‌شود، در حالی که کشیدگی رباط زانو معمولاً این مشکل را ایجاد نمی‌کند.
• محدودیت حرکتی: پارگی رباط زانو می‌تواند باعث محدودیت حرکتی زانو شود، در حالی که کشیدگی رباط زانو ممکن است این مشکل را ایجاد کند.
• صدا دادن زانو: در هر دو پارگی و کشیدگی رباط زانو، ممکن است زانو صدا بدهد.
• زمان بهبودی: پارگی رباط زانو به چند ماه زمان برای بهبودی نیاز دارد، در حالی که کشیدگی رباط زانو در چند هفته بهبود می‌یابد.
• درمان: پارگی رباط زانو ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد، در حالی که کشیدگی رباط زانو معمولاً با فیزیوتراپی درمان می‌شود.

درمان کشیدگی رباط زانو

برای درمان در ابتدا لازم است که شما عکس برداری یا ام آی آی انجام دهید تا به صورت دقیق مشخص شود پارگی مربوط به کدام قسمت از زانو می باشد؛ همچنین عکس برداری کمک می کند تا تشخیص دهیم آیا ساختار های دیگر زانو آسیب دیده اند یا نه.

دارو درمانی

شما باید از دارو های ضدالتهابی غیر استروئیدی استفاده نمایید، مصرف این دارو ها به شما کمک می کند تا درد کمتری داشته باشید. البته دقت داشته باشید که هرگز نباید بدون مراجعه به پزشک اقدام به مصرف دارو نمایید.

بهترین کار این است که به پزشک متخصص مراجعه نمایید و بنابر تجویز پزشک اقدام به مصرف دارو کنید.

یخ و گرما

توصیه می شود بلافاصله پس از آسیب دیدگی برای 10 الی 30 دقیقه از یخ در محل آسیب دیدگی استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است که استفاده از یخ موجب می شود تا میزان آسیب کمتر شود.

پس از چند روز قرار گرفتن در وان آب گرم، سونا یا استخر گرم می تواند به بهبود جریان خون کمک کند و این گونه روند بهبودی سریع تر طی می شود. نکته مهم این نوع درمان این است که هنگام افزایش تورم بهتر است از ادامه گرما درمانی اجتناب کرد. اغلب بعد از 72 ساعت تورم کمتر شده و گرما به ‌تدریج موجب تسکین درد می‌شود.

فیزیوتراپی

شاید این روش به تنهایی درمان کننده نباشد اما به شما کمک می کند تا روند درمان سریع تری داشته باشید، علاوه بر آن فیزیوتراپی سبب می شود تا احتمال بازگشت این عارضه کاهش یابد؛ درمان های تمرینی که شما باید انجام دهید شامل:

• تمرینات برای درمان پارگی رباط صلیبی زانو جهت بهبود انعطاف پذیری، قدرت، تعادل اندام تحتانی و کنترل باشد.
• ماساژ بافت نرم
• آزاد سازی و تحرک بخشیدن به مفصل
• الکتروتراپی (به عنوان مثال سونوگرافی)
• استعمال بریس
• استفاده از عصا
• سرما درمانی و گرما درمانی
• توصیه داروهای ضد التهابی
• آموزش تمرینات
• توصیه اصلاح فعالیت
• اصلاح بیومکانیکی

اوزون تراپی

این درمان یک بازسازی غیر جراحی است که جهت درد های مزمن تجویز می شود، در اوزون درمانی گاز اوزن موجب می شود که بازسازی بافت های داخل زانو سریع تر انجام شود و در نتیجه درد بیمار کمتر می شود.

پی آر پی

در صورتی که شما به پارگی جزئی رباط زانو دچار شده باشید می توانید از پی آر پی زانو استفاده کنید. در این روش درمانی پلاسمای غنی از پلاکت خون به بدن تزریق می شود و عموما با یک بار تزریق پس از چند هفته می توانید قعالیت های بدنی خود را انجام دهید.

استفاده از بریس زانو

بریس زانو یک روش درمانی نمی باشد اما می تواند روند درمان شما را سریع تر طی کند، در صورتی که شما به بی ثباتی زانو دچار شوید استفاده از بریس برای شما حتمی می شود.

با این حال هرگز نباید بدون تجویز و مشورت با پزشک از بریس استفاده کنید زیرا نه تنها مفید نمی باشد بلکه احتمال دارد سفتی زانو را بدتر کند.

مگنت تراپی

این روش درمانی به افرادی توصیه می شود که پس از جراحی به مشکلاتی دچار شده اند، مگنت تراپی درد و ناراحتی شما را کم می کند و از خاصیت هایی همچون خاصیت التیام دهندگی، بازسازی کنندگی، ضدالتهابی و ضد تورم برخوردار است.

درمان پارگی رباط صلیبی با طب سنتی

در طب سنتی برای درمان کشیدگی و پارگی رباط زانو از طب سورنی استفاده می شد، در این روش سوزن های بسیار ظریف در نقاظ مختلف بدن فرو می شد. در طب سوزنی با جذب شوک از زانو حفاظت میشد و با لغزنده شدن زانو حرکات آن روان تر می شد.

آسیب دیدن مینیسک با علائم متعددی، مانند درد، ورم، محدودیت حرکتی و صداهای کلیک یا سایش همراه است. طب سوزنی این علائم را برطرف می‌کند.

البته با این روش را خیلی توصیه نمی کنیم زیرا همچنان به صورت قطحی تاثیر آن مشخص نشده است. بنابراین قبل از انجام به خوبی تحقیق کنید.

جراحی

در مواردی که کشیدگی و پارگی رباط زانو به صورت شدید باشد و سایر روش های درمانی جوابگو نباشد پزشک جراحی را پیشنهاد می دهد. بنابراین عمل رباط صلیبی زانو تنها زمانی انجام می شود که کشیدگی از نوع درجه سه باشد، یعنی پارگی کامل رباط.

معمولا روشی که برای جراحی کشیدگی و پارگی رباط زانو استفاده می شود آرتروسکوپی می باشد، در این روش یک شکاف کوچک در جلو یا پشت زانو صورت می گیرد و یک دوربین کوچک وارد پا می شود.

دوربین میزان گسستگی و آسیب دیدگی را بررسی می کند و در نهایت با ابزار های مخصوص عملیات برداشتن یا ترمیم بافت آسیب دیده انجام می شود. با توجه به حساسیت این عمل توصیه می شود تا حتما نزد متخصصین حرفه مراجعه نمایید.

جوش خوردن رباط صلیبی یا ریکاوری آن چگونه است؟

این موضوع بستگی به این دارد که میزان آسیب دیدگی شما چقدر بوده است، علاوه بر آن بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و مسلما سرعت بهبودی متفاوت می باشد.

برای این که جوش خوردن رباط صلیبی زانو سریع تر طی شود شما باید تمامی دستورات پزشک را رعایت کنید و از فشار آوردن به زانو تا حد امکان جلوگیری کنید. همچنین فیزیتراپی می تواند در طی شدن سریع تر روند درمان به شما کمک کند.

نکاتی برای تسریع در جوش خوردن رباط صلیبی:

رژیم غذایی سالم

یکی از سوالاتی که بیشتر افراد آسیب دیده می‌پرسند این است که برای ترمیم رباط زانو چه بخوریم؟ در پاسخ به این سوال در ادامه مواد غذایی مناسب در جهت بهبودی پارگی رباط زانو را برای شما جمع آوری کرده‌ایم:

• مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C مانند مرکبات، فلفل دلمه‌ای، کیوی و توت فرنگی به تولید کلاژن و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.
• مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به ترمیم عضلات و بافت‌ها کمک می‌کند.
• مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها، سبزیجات، چای سبز و آجیل به کاهش التهاب و تسریع در بهبودی کمک می‌کند.
• از مصرف غذاهای فرآوری شده، فست فود، غذاهای چرب و قندی که می‌توانند التهاب را افزایش دهند خودداری کنید.

استراحت کافی

• خواب کافی برای ترمیم بافت‌ها و بهبودی ضروری است.
• سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید.
• در طول روز نیز به طور مرتب استراحت کنید.

عدم انجام فعالیت‌های سنگین

• از انجام فعالیت‌هایی که فشار زیادی به زانو وارد می‌کنند خودداری کنید.
• از دویدن، پریدن، خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
• تا زمانی که زانوی شما به طور کامل بهبود نیافته است، از انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین خودداری کنید.

پیروی از دستورالعمل‌های پزشک

• به طور کامل از دستورالعمل‌های پزشک خود در مورد مراقبت‌های بعد از عمل و فیزیوتراپی پیروی کنید.
• تمام داروهای تجویز شده را طبق دستور مصرف کنید.
• در جلسات فیزیوتراپی به طور مرتب شرکت کنید.
• تمام تمرینات فیزیوتراپی را به طور صحیح انجام دهید.

سایر نکات

• از یخ برای کاهش درد و تورم استفاده کنید.
• زانوی خود را بالا نگه دارید تا تورم آن کاهش یابد.
• از عصا یا واکر برای راه رفتن استفاده کنید تا فشار روی زانوی شما کاهش یابد.
• از کمپرس گرم برای افزایش جریان خون و تسریع در بهبودی استفاده کنید.
• ماساژ زانو می‌تواند به افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی زانو کمک کند.
• طب سوزنی می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

همچنین بخوانید: علائم پارگی مینیسک زانو و سریع ترین روش های درمانی

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با تمامی جزئیات مربوط به کشیدگی و پارگی رباط زانو آشنا نماییم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید.

پاسخ به سوالات متداول درباره پارگی رباط زانو

چگونه می‌توان پارگی یا کشیدگی رباط زانو را تشخیص داد؟

پزشک با معاینه زانو و انجام معاینات فیزیکی می‌تواند پارگی یا کشیدگی رباط زانو را تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است برای تأیید تشخیص، تصویربرداری مانند MRI یا اشعه ایکس انجام شود.

زمان بهبودی پارگی رباط زانو چقدر است؟

زمان بهبودی پارگی رباط زانو به شدت آسیب دیدگی، روش درمان و سلامت عمومی فرد بستگی دارد. به طور کلی، رباط صلیبی در حدود 6 تا 12 ماه جوش می‌خورد.

آیا می‌توان با پارگی یا کشیدگی رباط زانو رانندگی کرد؟

رانندگی با پارگی یا کشیدگی رباط زانو خطرناک است و می‌تواند باعث آسیب بیشتر شود.

در بدن انسان زانو به دلیل این که فشار های زیادی را تحمل می کند، در معرض آسیب دیدیگی و التهاب بالایی قرار دارد. درد زانو جزو عارضه هایی است که مطابق با سن عمل نمی کند و حتی جوانان نیز درگیر آن می شوند. با توجه به رایج بودن این مشکل در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا بهترین ورزش ها و حرکات اصلاحی زانو درد را به شما معرفی کنیم.

ده تمرین برای بهبود زانو درد

عضلات بسیاری در پا با زانوی ما در ارتباط هستند، عضلاتی مثل: چهار سر ران، ساق پا، ران پا، همسترینگ، عضله دوقلو (گاستروکنمیوس) و عضله نعلی (سولئوس). تمامی موارد ذکر شده در هنگام خم و راست کردن یا راه رفتن به طور کامل درگیر می شوند، بنابراین علت اصلی درد زانو همیشه مشخص نیست و برای تشخیص صحیح باید به فوق تخصص زانو مراجعه کرد.

این موضوع را بیان کردیم که شما بدانید در هنگام ورزش برای تقویت زانو آسیب دیده، علاوه بر عضلات زانو، شما باید تمامی بافت های اطراف مفصل زانو را نیز درگیر کنید.

سعی کنید حتی اگر دارای درد زانو نمی باشید، حرکات اصلاحی زانو که در ادامه معرفی می کنیم را به صورت مستمر و مرتب انجام دهید؛ این گونه از بسیاری از آسیب ها در امان خواهید بود.

بیشتر بدانید: بهترین روش های درمان زانو درد

تقویت عضلات داخلی ران

برای انجام این حرکت اصلاحی زانو به پهلو دراز بکشید و یک حوله یا بالش را در زیر سر خود قرار دهید.

زانو هایتان را به سمت سینه خم کنید و تلاش کنید تا پشتتان صاف باقی بماند. در همین حالت که زانو های شما به صورت خمیده چسبیده به هم می باشد، زانوی بالایی خود را به سمت سقف بلند کنید.

برای یک دقیقه در این حالت باقی بمانید و مجدد به حالت اولیه باز گردید، شما باید 3 ست و هر بار 10 مرتبه این حرکت را با هر یک از پاهای خود انجام دهید. توصیه می شود در هفته 2 تا 3 این تمرین را انجام دهید.

بالا بردن پا در حالت خوابیده

روی یک سطح صاف بر روی کمر بخوابید و پاهای خود را دراز کنید، زانویی که درد بیشتری در آن احساس می کنید را بلند کنید و کمی از سطح زمین فاصله دهید.

برای 30 ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس به حالت اولیه باز گردید. دقت داشته باشید که هیچ گونه فشاری به زانو های شما نباید وارد شود و در صورتی که احساس درد کردید باید تمرین را متوقف کنید و حرکات خود را زیر نظر پزشک متخصص ارتوپد انجام دهید.

کشش عضله ساق پا

بایستید و برای اینکه در حین انجام تمرین تعادل داشته باشید از یک صندلی کمک بگیرید، زانوی سمت راست خود را خم کنید و پای چپ را یک قدم عقب تر از پای راست بگذارید و به آرامی آن را صاف کنید.

دقت کنید که باید حتما کشش را در عضلات ساق پا احساس کنید، برای 20 ثانیه در این حالت باقی بمانید و مجدد آن را با پای دیگری انجام دهید.

برای درک بهتر نحوه انجام کار از تصویر گذاشته شده کمک بگیرید، نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که زانوی شما نباید به حدی خم شود که از نوک انگشتان پا جلوتر دیده شود. این تمرین جزو بهترین حرکات اصلاحی زانو درد است.

تقویت عضلات چهار سر زانو

روی یک صندلی بنشینید، زانوی خود را از زمین بلند کنید و تا حدی که زانوی بلند شده صاف شود آن را از روی زمین بلند کنید، در حالت 30 ثانیه باقی بمانید و سپس استراحت کنید و پس از یک دقیقه دوباره آن را تکرار کنید.

توصیه می شود که زمانی که زانوی خود را بلند می کنید مچ پای شما شکسته باشد، به نحوی که انگشتان پا و پنجه ها به سمت صورت باشند.

ممکن است در ابتدا برای انجام این حرکت اذیت شوید و کمی برایتان سخت باشد، لازم نیست به خودتان فشار بیاورید، آهسته آهسته آن را انجام دهید تا بدنتان آمادگی لازم را به دست آورد.

فشردن پشتی بین دو زانو

انجام این حرکت به تقویت عضلات داخلی ران و بهبود زانو درد بسیار کمک می کند، برای انجام این تمرین بر روی زمین دراز بکشید و هر دو پای خود را از زانو خم کنید، بین زانوهای خود یک بالش قرار دهید و دو زانو را به سمت یکدیگر فشار دهید.

برای 5 ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس عضلات خود را شل کنید، در روز 10 بار این حرکت را تکرار کنید، در صورتی که زانوی شما دارای مشکل است و در حین انجام تمرین اذیت می شوید می توانید در حالت نشسته آن را انجام دهید تا فشار کم تری وارد شود.

همنین بخوانید: علت درد زانو هنگام نشست و برخاست + روش های درمان

بالا بردن پاشنه

در حالت ایستاده باشید، پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید،  بر روی پنجه پا بروید و 30 ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس مجدد در حالت عادی بروید، در صورتی که حفظ تعادل برایتان دشوار است، می توانید از یک صندلی کمک بگیرید.

کشش ساق پا با فشار انگشتان بر روی دیوار

معمولا در حین انجام حرکات اصلاحی زانو درد بسیاری از افراد از مچ پا غافل می شوند، این حرکت برای افرادی که دونده هستند تا فشار بسیاری به مچ پا وارد می کنند بسیار مهم است.

برای انجام آن دیواری را پیدا کنید و مقابل آن بایستید، زانوی سمت راست خود را خم کنید و پاشنه پای خود در گوشه پایینی دیوار قرار دهید؛ زمانی که پاشنه شما بر روی زمین است، انگشتان پای خود را به سمت بالا بکشید.

پاشنه پای شما باید روی زمین باشد و در همین حال تا جایی که می توانید زانوی خود را صاف کنید و بدنتان را به سمت جلو خم کنید.

زمانی که به بیشترین حالت کششی رسیدید، برای 5 ثانیه در آن حالت باقی بمانید و سپس عضلاتتان را شل کنید و به حالت اولیه بازگردید.

همین حرکت را برای پای دیگر خود تکرار کنید، سعی کنید که هر بار این حرکت را برای 10 الی 15 بار تکرار کنید.

کشش همسترینگ

این حرکت برای خشکی مفصل زانو بسیار مفید است، این حرکات اصلاحی زانو درد به شما کمک می کند تا انعطاف و دامنه حرکتی بالاتری داشته باشید و به تدریج موجب کم شدن درد نیز می شود. انجام این حرکت برای درد زانو تاثیر بسیار بالایی دارد و توصیه می شود حتما آن را انجام دهید.

مطابق تصویر بالا، برای انجام این حرکت باید بر روی زمین دراز بکشید و یک ملافه را به دور پای راست خود بپیچید، سپس دو سر ملافه را با دست بگیرید و به کمک آن پای پیچیده شده خود را بالا بیاورید.

برای 20 ثانیه در این حالت باقی بمانید و مجدد آن را برای پای دیگر خود امتحان کنید.

بالا آوردن پا از طرفین

بایستید و برای اینکه تعادل خود را از دست ندهید از یک تکیه گاه یا صندلی کمک بگیرید، سپس وزن خود را بر روی یک پا بیاندازید و پای دیگری را از بغل بالا بیاورید. پس از آن که تا حد امکان پای خود را بالا بردید برای 3 ثانیه مکث کنید و پای خود را پایین بیاورید.

این حرکت برای ده بار تکرار کنید و سپس با پای دیگری به همین صورت عمل کنید. اگر انجام این تمرین برایتان دشوار است، می توانید در ابتدا کمی کم تر پای خود را بالا بیاورید و به تدریج پس از چندین جلسه تمرین حرکت خود را گسترده تر کنید.

بالا و پایین رفتن از پله

برای انجام این حرکت باید یا از یک پله استفاده کنید و یا استپ های ورزشی تهیه کنید. مقابل پله قرار بگیرید و سپس پای چپ خود را بر روی آن بگذارید و به کمک عضلات ران خود بر روی پله بایستید و به آرامی پای دیگری را در کنار پای چپ قرار دهید.

در همین حالت که عضلات شما منقبض می باشد دوباره پای راست را پایین بیاورید و مجدد آن را تکرار کنید. این حرکت برای دو ست ده تایی برای هر یک از پا انجام دهید.

آیا ورزش زانو برای سالمندان ایرادی ندارد؟

به صورت کلی سالمندان و افراد مسن دارای قدرت بدنی کمتری می باشند به همین جهت ممکن است نتوانند به خوبی برخی از حرکات اصلاحی زانو درد را انجام دهند. علاوه بر استخوان بندی آن ها صعیف تر می باشد و در صورتی که حرکتی را به اشتباه انجام دهند ممکن است آسیبی جدی دچار شوند.

بنابراین توصیه ما این است برای ورزش زانو سالمندان تنها به اینترنت تکیه نکنید و حتما از پزشک متخصص کمک بگیرید تا با توجه به وضعیت بدنی، بهترین ورزش های ممکن ارائه شود.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با حرکات اصلاحی زانو درد آشنا نماییم. در صورتی که سوالی در ذهن شما باقی مانده است می توانید در قسمت نظرات برای ما بیان کنید تا توسط متخصصین کلینیک خانه بهترین پاسخ به شما ارائه شود.

علت سوزش کف پا در شب چیست؟ بهترین درمان سوزش کف پا چه می باشد؟ آیا سوزش کف پا و کرونا مربوط به هم می باشند؟

درد، سوزش و یا حس سوزن سوزن شدن کف پا یکی از رایج ترین آسیب هایی است که اکثر افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. اما آیا سوزش در کف پای راست یا چپ نگران کننده است؟ آیا درمان خانگی برای این عارضه وجود دارد؟ چه زما ن برای این سوزش باید نزد پزشک مراجعه کنیم؟

اگر شما نیز این عارضه را تجربه کرده اید و به دنبال این می باشید که بدانید دلیل آن چیست، پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

علت سوزش کف پا از چیست؟

در همین ابتدا باید بیان کنیم که حس سوزشی که در کف پا ایجاد می شود برای تمامی افراد یکسان نمی باشد و می تواند دائمی یا حتی موقت باشد.

احساس سوزش در کف پا ممکن به است مربوط به بیماری ها مختلفی باشد، بنابراین لازم است که شما علت و دلایل آن آشنا شوید تا بتوانید به خوبی روند درمان را پیش بگیرید.

برخی از مواقع سوزش در کف پا مربوط به بیماری های قارچی است، این موضوع در ورزش کاران و افرادی که طی مدت زمان بیشتری پای آن ها در کفش قرار دارد بیشتر دیده می شود. دقت داشته باشید که برای درمان آن به فوق تخصص پا و مچ پا مراجعه کنید.

در ادامه ما قصد داریم تا به صورت دقیق تری این موضوع را بررسی کنیم.

همچنین در صورتی که ساق پای شما نیز درد می کند مقاله درد پا از زانو به پایین می تواند برایتان مفید باشد.

نوروپاتی حسی فیبر کوچک

این عارضه در اثر ار بین رفتن غلاف میلین رخ می دهد که این گونه فیبر های عصبی پوشانده می شود و شما ممکن است سوزش، بی حسی و درد شدید در پاهای خود احساس کنید.

البته به صورت دقیق علت این بیماری مشخص نمی باشد، اما برخی آن را مربوط به دیابت می دانند.

مصرف زیاد الکل

در صورتی که فرد مصرف زیادی از الکل داشته باشد ممکن است به نوروپاتی الکلی دچار شود. در چنین وضعیتی شما علائم زیر را خواهید داشت:

• ضعف عضلانی
• سرگیجه
• اختلال در گفتار
• اختلال در عملکرد روده

سندروم درد منطقه ای

این سندورم که با نام CRPS نیز شناخته می شود عموما پس از آسیب یا انجام دادن جراحی ها رخ می دهد. این بیماری به صورت آسیب های عصبی است که سیگنالینگ مغز و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائمی که شما در این عامل احساس می کنید به شرح زیر است:

• درد و سوزش در کف پا
• تورم
• تغییر در رنگ پوست یا بافت کف پا

اریتروملاژی

این بیماری که بسیار نادر می باشد با علائمی همچون: قرمزی، درد و گرم شدن کف پاها همراه است. تا کنون علت مشخصی برای این عارضه مشخص نشده است.

در صورتی که علت سوزش در کف پای شما مربوط به این بیماری باشد احتمالا پس از انجام کارهایی مثل: ورزش، پیاده روی، راه رفتن در گرما و ایستادن طولانی بدتر می شود.

نورپاتی دیابت

اولین دلیلی که وجود دارد این است که شما قند خونتان را کنترل نکرده اید و به رگ ها و اعصا اننقال پیدا کرده است. همان طور که می دانید قند خون بالا انتقال سیگنال ها را کاهش می دهد و یکی از جاهایی که تحت تاثیر قرار می گیرد کف پا است.

همچنین قند خون بالا می تواند سبب تضعیف دیواره های رگ خونی شود و این گونه اکسیژن و مواد مغذی به اعصاب منتقل نمی شود.

مشکلات نغذیه ای

با این که این عامل در گذشته بیشتر مرسوم بوده است، اما همچنان نیز در بسیاری از افراد دیده می شود. اگر نگاهی به تاریخچه این بیماری بیندازید متوجه می شوید که در طی جنگ جهانی دوم بیشتر از نصف سربازان به دلیل کمبود تغذیه از سوزش کف پا رنج می بردند.

بیشتری ویتامین هایی که بر روی این عارضه تاثیر دارند شامل موارد زیر هستند:

• کمبود ویتامین B-12
• ویتامین B-6
• ویتامین B-9 (فولات)

کم کاری تیروئید

یکی دیگر از علت های سوزش کف پاها مربوط به کم کاری تیروئید است، این موضوع می تواند سبب تروم و فشار به اعصاب شما شود.

دقت داشته باشید که تشخیص این علائم توسط خود افراد دشوار است و باید به کمک آزمایشات و پزشک متخصص متوجه آن ها بشوید.

بیماری های عفونتی

یکی از دیگر از مواردی که به سوزش کف پا مربوط است بیماری های عفونی می باشد. بیماری هایی مثل: لایم، ای آی وی، زونا و سیفیلیس

بیماری کلیه

در صورتی که کلیه های شما دارای عملکرد سالم نباشند سموم در خون شما ایجاد می شود. این موضوع می تواند منجر به ایجاد تورم؛ خارش و سوزش در پاها شود.

علائم دیگری که در این شرایط متوجه می شود عبارتند از:

• تنگی نفس
• خستگی بسیار
• تشنج
• حالت تهوع
• احساس گیجی

شیمی درمانی

در شیمی درمانی برای اینکه سول های سرطانی را از بین ببرند، عوارض های جانبی بسیاری ایجاد می شود. برخی از این عوارض به شرح زیر است:

• درد
• بهم ریختن تعادل
• رفلکس یا بهم ریختگی حرکات
• لرز در عضلات

علت سوزش کف پا در شب چیست؟

ممکن است شما نیز این مورد را تجربه کرده باشید که شب هنگام که به رخت خواب می روید متوجه درد و سوزش در کف پاهای خود شوید.

این مورد گاهی مربوط به وارد شدن فشار به پا در طول روز است. اما برخی مواقع ممکن است بدون آنکه در طول روز فشاری به پا وارد شده باشید شما این موضوع را احاس کنید.

با توجه به این که این درد در خواب شما اختلال ایجاد می کند، لازم است که حتما دلیل آن را نیز جستجو کنید. مهم ترین موارد مربوط در زیر آورده شده است:

• نوروپاتی محلی (یک نوع اختلال در اعصاب است)
• نوروم مورتوم (ضخیم شدن بافت هایی که به انگشت های پا می رسند)
• تحریک شدن اعصاب (به دلیل حرکات تکراری یا نگه داشتن بدن در یک موقعیت ثابت)
• سندورم پای بی قرار

سوزش کف پا و کرونا

برخی از افراد نگران این هستند که آیا این عارضه به کرونا نیز مربوط می باشد؟ در این خصوص باید بگوییم که خیر علت سوزش کف پا مربوط به کرونا نیست و سایر علل هایی که در بالا به آن ها اشاره کردیم در این مورد تاثیر دارند.

برای سوزش کف پا به چه دکتری باید مراجعه کرد؟

برای درمان این درد لازم است که شما در ابتدا علت آن را متوجه شوید و سپس متناسب با آن با مراجعه به فوق تخصص درد به دنبال روند درمانی خود باشید. همچنین شما می توانید با مراجعه به کلینیک خانه درد از متخصصین موجود کمک بگیرید.

درمان سوزش کف پا

قرص برای سوزش کف پا

معمولا یکی از گزینه هایی که برای درمان این عارضه وجود دارد دارو درمانی است؛ اما دقت داشته باشید که این موزد زمانی تجویز می شود که یا درد و سوزش شما بسیار شدید باشید و به نوعی طاقت فرسا شده باشد.

و یا این که علت سوزش کف پای شما مربوط به بیماری های خاصی باشد که تنها از طریق دارو درمان می شوند.

در غیر این صورت پزشک تلاش می کند تا سایر روش های درمان را امتحان کند.

بیشتر بخوانید: بهترین روش های درمان درد ساق پا

مراقبت از پا ها

به این متظور شما نباید اجازه دهید که پاهایتان خشک شوند، توصیه می شود که همواره از یک لوسیون مناسب استفاده کنید. برای شستن پاها از آب گرم استفاده کنید و برای خشک کردن آن ها به سراغ حوله های نرم بروید.

• معمولا از جوراب های سفید استفاده کنید، زیرا جوراب های رنگی دارای مواد سمی هستند.
• قبل از پوشیدن هر جورابی از تمیز بودن آن مطمئن شوید.
• مدتی از لاک ناخن یا لوسیون های سمی استفاده نکنید.
• از جوراب های دارای جنس طبیعی استفاده کتید.
• در انتهای روز، پایتان در محلول نکن اپسوم قرار دهید تا کمی استراحت کند و سموم موجود از آن خارج شوند.

استفاده از کفش مناسب

کف پام میسوزه چیکار کنم؟ یکی از اولین کارهای درمانی که شما باید به سراغ آن بروید استفاده از کفش مناسب است، به این مظور:

کفش های پاشنه بلند را کنار بگذارید و به سراغ کفش های طبی بروید.

از کفش هایی با جنس طبیعی استفاده کنید، مثل: جرم، کتان، پشم و کنف

درمان سوزش کف پا در خانه

قرار دادن پا در آب یخ، این کار به افرادی که دارای بیماری اریتروملالژیا هستند توصیه نمی شود.

پای خود را در نمک یا آب سیب بگذارید، در صورت داشتن دیابت لازم است که از پزشک مشورت بگیرید.

استفاده از مکمل زردچوبه، کورکومین موجود در زردچوبه برای التیام پاها بسیار موثر است.

استفاده از کرم های موضعی و ماساژ پا، بک محلول خانگی مثل زردچوبه و و زنجیبل معمولا توصیه می شود. شما می توانید این محلول را به صورت ماساژ بر روی پاها قرار دهید.

برای سوزش کف پا چی بخوریم؟

زنجبیل:

زنجبیل دارای خواص دارویی مختلفی است و به طور گسترده استفاده می شود. عصاره زنجبیل در آب و روغن محلول است و وقتی روی پوست مالیده شود به راحتی جذب می شود. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است دلیل اثرات تسکین دهنده آن باشد. به دلیل این خاصیت ضد التهابی، ممکن است برای درمان سوزش پا نیز استفاده شود.

زیره سیاه:

یکی از دلایل بروز سوزش پا دیابت است. زیره سیاه قند خون را کاهش می دهد. همچنین در دسترس بودن انسولین را افزایش می دهد. این اثر برای اعصاب پا بسیار مفید است. در مطالعات حیوانی، زیره سیاه نیز درد را کاهش می دهد، با این حال، برای اثبات این موضوع به تحقیقات بیشتری در انسان نیاز است.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با سوزش کف پا و جرئیات مربوط به آن آشنا نماییم؛ در صورتی که سوالی در ذهن شما باقی مانده است و ما فراموش کرده ایم تا در خصوص آن صحبت کنیم در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

منبع: pharmeasy.in

روش های درمانی زیادی وجود دارد، که یکی از مهم ترین آن ها مگنت تراپی می باشد. این روش درمانی به صورتی است که برای سلامت عمومی بدن لازم است و استفاده از آن از مزیت های زیادی بهره مند است. این روش درمانی به نام مغناطیس درمانی نیز شهرت دارد که به معنی اعمال نیروی مغناطیسی به روی بدن است.

در این مطلب از کلینیک خانه درد به صورت کامل و دقیق در مورد مگنت تراپی کمر، مگنت تراپی زانو، عوارض و هزینه های آن صحبت می کنیم؛ توصیه می کینم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

منظو از مغناطیس درمانی چیست؟

ممکن است نام این روش درمانی تا به حال به گوشتان نخورده باشد. در واقع مغناطیس درمانی همان مگنت درمانی است که در آن برای درمان پوکی استخوان استفاده می شود. از این روش نیروی مغناطیسی به روی بدن اعمال می شود و از خواص زیادی بهره مند است.

از این روش به عنوان مغناطیس شفابخش یا بیومغناطیسی نیز نام برده می شود. امروزه این روش درمانی به وسیله فناوری های جدیدی انجام می گیرد که از آن برای افزایش سرعت بهبود استخوان، کاهش علائم پوکی استخوان و کمک به کنترل درد استفاده می شود.

این روش یک درمان ایده آل است که می تواند تعادل و قدرت بهبودی عالی را به خودی خود در بدن ایجاد کند. در واقع اثر این روش درمانی به روی بدن ثابت شده است. بهتر است بدانید که خواص مگنت درمانی ثابت شده است و می تواند تاثیر به سزایی داشته باشد.

مغناطیس درمانی یک روش غیر تهاجمی است که از جمله مهم ترین اهداف درمانی در کلینیک فیزیوتراپی است که توسط فوق تخصص ارتوپد انجام می شود. این روش درمانی باعث تسکین درد، و تسریع روند بهبودی و ترمیم آسیب ها می شود و باعث افزایش تقویت بدن می شود.

مغناطیس درمانی چه کمکی به درمان درد می کند؟

مگنت تراپی یک روش درمانی ایده آل است که برای انواع بیماری ها به کار برده می شود. این روش درمانی می تواند به بدن انسان برای توازن و خود درمانی کمک شایانی کند. قرن ها پیش مردان باستان کشف کردند که از سنگ های مغناطیسی می توان برای درمان دردها استفاده کرد.

در واقع چیزی که باعث کاهش درد می شود، این است که استفاده از بیومغناطیس قادر است تا میزان هورمون اندورفین بدن را افزایش دهد. به این صورت گزارشات ثابت کرده است که میدان مغناطیسی ثابت به روی طب فشاری، باعث افزایش میزان اندورفین در آن قسمت می شود.

حوزه مغناطیسی منفی در بدن باعث افزایش اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول ها، تحریک متابولیسم سلولی و کاهش محیط اسیدی در بدن خواهد شد. کمک به کاهش درد از جمله مهم ترین مزایای این روش درمانی است.

در بدن حدود 2000 نقطه طب سوزنی وجود دارد که اگر یک آهنربا به روی یک نقطه طب سوزنی قرار داده نشود، به احتمال زیاد میدان مغناطیسی به دست آمده از آن، یک یا چند تا از این نقاط را تحت تاثیر خود قرار می دهد. به این صورت بدن شروع به ساختن و آزاد کردن هورمون مسکن اندورفین می شود.

همچنین یکی دیگر از روش های درمانی موثری که امروزه بسیار مورد استفاده قرار می گیرد اوزون درمانی است. در مقاله: اوزون تراپی چیست؟ تمامی جزئیات مربوط به این روش را مورد بررسی قرار داده ایم توصیه می کنیم حتما آن را مطالعه نمایید.

مغناطیس درمانی در چه مواردی کاربرد دارد؟

زمانی که پزشک متخصص برای بیمار روش مغناطیس درماتی را توصیه می کند، قطعا برای درمان های زیادی این روش توصیه می شود. از جمله مهم ترین کاربردهای مگنت درمانی یا مغناطیس درمانی می توان به بیماری های ذکر شده در زیر اشاره کرد:

• آرتروز ستون فقرات
• بیرون زدگی دیسک کمر
• سندرم آرنج تنیس بازان و سندرم تونل کارپال
• سردردهای میگرنی
• روماتیسم مفصلی
• شکستگی ها و پیچ خوردگی ها
• گرفتگی عضلات و پوکی استخوان
• درد شانه، گردن و کمر
• التهاب تاندون یا تندینیت
• درد پا
• بهبودی برای عمل جراحی
• درد ناشی از کهولت
• زانو درد و مشکلات زانو
• ام اس
• مگنت تراپی کمر
• خار پاشنه پا
• اختلال خواب
• زخم های فشاری
• اختلالات تنفسی مانند تنگی نفس
• فشار خون مزمن
• درد سیاتیک

لازم به ذکر است که موارد کاربرد مگنت تراپی تنها محدود به موارد ذکر شده نیست. این روش درمانی برای بیماری های زیادی به کار برده می شود که شامل تعداد متعددی می باشد.

آیا مغناطیس درمانی یک روش ایمن است؟ عوارض مگنت تراپی چیست؟

سوال رایجی که اغلب افراد راجع به این نوع درمان می پرسند، این است که آیا این روش درمانی ایمن است و عوارضی ندارد؟ بهتر است بدانید که مغناطیس درمانی یک روش کامل ایمن و بدون عوارض جانبی است که هیچ گونه نگرانی از بابت آن وجود ندارد.

از نظر قرار گرفتن بیش از حد بدن در معرض نیروهای مغناطیسی یا تکرار زیاد آن ها، هیچ گونه نگرانی وجود ندارد و می توانید در کمال آرامش این روش درماتی را پشت سر بگذارید و روند درمان را بدون دردسر طی کنید.

از آن جایی که بدن هوشمندانه عمل می کند، به هر مقداری که برای کاهش درد به نیروی مغناطیسی نیاز داشته باشد، آن را می گیرد. بنابراین این روش درمانی ثابت شده است که هیچ مشکلی را به بار نمی آورد و ثابت شده است.

به صورت کلی ممکن است استفاده از این روش عوارض های زیر را برای شما به همراه داشته باشد:

• احساس سوزس در ناحیه انجام شده
• احساس درد، که بسیار خفیف می باشد و پس از یک الی دو روز بهبود می یابد.

نظرات در مورد مگنت تراپی چیست و چه مزایایی دارد؟

زمانی که پزشک متخصص روش درمانی مگنت تراپی را توصیه می کند، این روش از مزایای زیادی بهره مند است که از جمله مهم ترین مزیت و فواید این روش می توان به موارد ذکر شده در زیر اشاره کرد:

• تسکین درد
• انتقال بیشتر مواد مغذی به نقاط مختلف بدن
• افزایش جریان خون موضعی و عمومی
• افزایش میزان اکسیژن و سایر موارد مورد نیاز متابولیسم سلول ها
• تسریع بازسازی بافت ها
• تسکین دردهای مفصلی و عضلانی
• ترمیم آسیب بافت ها
• تسریع روند بهبودی و کاهش دوره نقاهت
• کاهش دوره نقاهت
• پیشگیری از انجام عمل های جراحی غیر حضوری
• ترشح هورمون های ضد درد طبیعی بدن
• شل شدن عضلانی که دچار گرفتگی شده است
• بهبود کیفیت خواب
• کمک به دفع موهای زائد بدن
• افزایش فعالیت آنزیم ها
• تسریع جوش خوردن استخوان ها
• افزایش سنتز پروتئین ها
• افزایش جریان خون و اکسیژن و ظرفیت باروری مواد مغذی خون
• تحت تاثیر قرار دادن قدرت تولید هورمون های خاص از غدد درون ریز
• خروج اسید لاکتیک و سایر موارد التهابی از بافت ها و کاهش درد و التهاب
• بهبود شکستگی و سرعت بخشیدن به روند درمان آن

استفاده از این روش درمانی از جمله کمر درد به عنوان یک روش ایده آل است که با استقبال زیادی در بین افراد رو به رو شده است و این به دلیل به یکی از محبوب ترین روش های درمانی شناخته شده است.

نظرات بیماران در مورد عوارض مگنت تراپی: درد، حالت تهوع، سرگیجه

گزارش مورد: یکی از بیماران که از درمان مغناطیسی استفاده می‌کرد، دچار تاول زدن پوست شد.

تعداد جلسات مگنت تراپی برای دیسک کمر یا زانو چقدر است؟

مگنت تراپی یک روش درمانی عالی در فیزیوتراپی است که از کاربردهای زیادی برخوردار است. افرادی که این روش درمانی را پشت سر می گذارند، دوست دارند بدانند که این روش درمانی چند جلسه به طول می انجامد. این روش درمانی وابسته به نوع بیماری و مرحله آن، دارای تعداد جلسات برنامه ریزی شده ای می باشد.

تیم تخصصی فیزیوتراپی با معاینه دقیق بیماران، نحوه استفاده از مغناطیس درمانی را با توجه به مشکلی که فرد با آن دست و پنجه نرم می کند، تنظیم کرده و تحت درمان قرار می گیرند. این روش درمانی بدون هیج عوارضی انجام خواهد شد.

لازم به ذکر است که هر جلسه درمانی، با توجه به میزان و شدت بیماری، بین 20 تا 30 دقیقه به طول می انجامد که در هر بیمار متفاوت خواهد بود.

همچنین تست نوار عصب عضله یکی از بهترین آزمایش هایی است که برای بررسی علت آسیب های خود استفاده کنید. در این مقاله به صورت کامل در خصوص این تست توضیح داده و ایم و هرآنچه ممکن است برای شما سوال شود پاسخ داده شده است.

بهترین مرکز مغناطیس درمانی کجاست؟

اینکه برای درمان به بهترین مرکز مگنت تراپی مراجعه کنید، بسیار حائز اهمیت است. بنابراین با اندکی تحقیق و جستجو می توانید بهترین مرکز درمانی را پیدا کنید. بهترین مرکز درمانی، جایی است که در آن از به روزترین تجهیزات و دستگاه های روز دنیا استفاده شود.

بهترین مرکز درمانی مغناطیس درمانی، مرکزی است که در آن از روش های توانبخشی به روز و کادر مجرب استفاده می شود. همچنین این مرکز باید بتواند به درمان طیف وسیعی از بیماران با مشکلاتی نظیر شکستگی ها، سردرد، التهاب، ترمیم بافتی، بیرون زدگی دیسک کمر و … بپردازد.

تلفیق علم و تکنولوژی به روز در بهترین مرکز فیزیوتراپی می تواند به بیماران برای بهبودی سریع تر کمک شایانی کند. به این صورت می توانید یک روش درمانی ایده آل را پشت سر بگذارید. بدون آنکه منتظر عوارض درمان باشید.

هزینه مگنت تراپی

میزان هزینه ای که برای هر جلسه درمانی با استفاده از این روش مشخص می شود متناسب با نوع و تکنیک استفاده شده توسط فیزیوتراپیست است.

انواع روش های مگنت درمانی

روش های مگنت درمانی و یا مغناطیس درمانی شامل انواع مختلفی می باشد که شامل موارد ذکر شده در زیر است:

مگنت استاتیک، به روشی گفته می شود که ثابت است و در نزدیکی، بالا و یا اطراف منطقه آسیب دیده انجام می شود. این روش به صورت جداگانه و یا گروهی قابل استفاده است. این روش در فرم های مختلف اعم از دستبند، کمربند، باندها، دمپایی، کاور صندلی ها، کیسه های جیبی و … در دسترس است.

الکترومغنانیس درمانی روشی است که در آن مگنت ها به صورت پیچیده تر در درمان استفاده می شوند. این روش ها شامل تحریک مغناطیسی تکراری حرکتی، تحریک جریان مستقیم ترانس کرانانی و .. می باشد.

کلام آخر

مگنت تراپی یک روش درمانی ایده آل است که به عنوان یک آهنربا برای بیرون کشیدن بیماری و درد از بدن به کار برده می شود. این روش درمانی برای درمان ناحیه دارای مشکل در بدن به کار برده می شود و باعث افزایش جریان خون و کشیدن سموم به سطح بدن می شود.

این روش درمانی یک روش جایگزین است که باعث کاهش التهاب و بهبود درد می بخشد. همچنین می تواند به روند درمان سرعت ببخشد که بسیار حائز اهمیت است. بهتر است که این روش درمانی را با توصیه پزشک خود پشت سر بگذارید و کیفیت زندگی خود را افزایش دهید.

منبع: www.mskcc.org